Польза и вред японской кухни

Роллы и суши — это не только вкусно, но еще и полезно. Если сравнивать с тем, что вы обычно едите на обед, японские блюда можно считать даже диетическими. Например, порция роллов содержит менее 350 калорий. Блюдо также характеризуется низким содержанием жиров. Так, в блюде всего лишь 2 грамма насыщенных жиров. Тогда как в гамбургере — свыше 15.

Польза суши и роллов

Для приготовления суши также используются водоросли. Они характеризуются высоким процентом содержания йода. Имбирь и васаби, которые также присутствуют на вашей тарелке, содержат полезные витамины. А в морепродуктах, без которых не обходятся суши, содержат омега-3. А вот в соевом соусе много натрия.

Морская рыба способствует улучшению работы мозга. Также в норму приходит пищеварительная система и сердечно сосудистая.

А вот рис способен привести в норму работу вашей пищеварительной системы. Так как он богат клетчаткой. Соевый соус, с которым обычно едят суши, укрепляет сосуды, а также положительно сказывается на работе нервной системы.

Некоторые исследования и вовсе доказывают, что суши способствуют снижению веса. Суши также являются природным антидепрессантом.

Такое сочетание действительно положительно скажется на работе пищеварительной системы, а также насытит организм полезными витаминами и минералами. Не поверите, но исследования показывают, что регулярное употребление правильно приготовленных роллов и суши помогает предотвратить развитие некоторых раковых образований.

Где лучше заказать суши

вкусные суши роллы с доставкой по одессе - биток

Естественно, вышеперечисленные полезные свойства не распространяются на вариации блюда, которые были изобретены русскими. Например, в роллах, в состав которых входит бекон, калорий уже будет намного больше, тогда как пользы от блюда — меньше.

Наш сервис доставки еды на дом «Биток» предлагает широкий ассортимент японских блюд, которые приготовлены в соответствии с классическими рецептами и санитарными требованиями. Можете быть уверены в том, что блюда, которые вы заказываете у нас — это не только вкусно, но и полезно.

Заказать доставку суши по Одессе вы можете на нашем сайте — Bitok.com.ua.

Доставка может быть осуществлена как на дом, так и на работу. Доставка будет осуществлена уже через 40 минут, вне зависимости от того, в каком районе вы живете или работаете. Мы стараемся сделать вашу жизнь комфортнее.

Заказывая у нас, вы получаете действительно качественные блюда, так как мы используем только натуральные и свежие продукты. Подтверждено сертификатами. Кроме того, мы соблюдаем санитарные нормы как для хранения продуктов, так и при их приготовлении.